目次
1 基礎知識編(上達する用具選びのポイント;グリップ;フォームの基本とスイング;グラウンドストロークのテクニック;ボレーの基本;サービスの基本;スマッシュのテクニック)
2 基本練習とルール(グラウンドストロークの基本練習;強いダブルスになるための実戦テクニック;実戦で必ず役立つワンポイントアドバイス;知っておきたいレディースのためのテニス心得)
1 基礎知識編(上達する用具選びのポイント;グリップ;フォームの基本とスイング;グラウンドストロークのテクニック;ボレーの基本;サービスの基本;スマッシュのテクニック)
2 基本練習とルール(グラウンドストロークの基本練習;強いダブルスになるための実戦テクニック;実戦で必ず役立つワンポイントアドバイス;知っておきたいレディースのためのテニス心得)