内容説明
ぜんそく、乳がん、父との死別―いくつもの高い壁を乗り越え、それでも思うままに生を謳歌する「魔女」の、その秘訣とは。これからの新しい時代、身体と心に耳を傾け、素直な自分をいきていくための言葉。
目次
第一章 自分をととのえるための「ことはじめ」
第二章 一人でも、豊かな方へいける!
第三章 自動思考とのかかわり方
第四章 自分自身と「一致する」ということ
第五章 父の話と不思議な体験
第六章 呼吸の力と自然治癒力
ぜんそく、乳がん、父との死別―いくつもの高い壁を乗り越え、それでも思うままに生を謳歌する「魔女」の、その秘訣とは。これからの新しい時代、身体と心に耳を傾け、素直な自分をいきていくための言葉。
第一章 自分をととのえるための「ことはじめ」
第二章 一人でも、豊かな方へいける!
第三章 自動思考とのかかわり方
第四章 自分自身と「一致する」ということ
第五章 父の話と不思議な体験
第六章 呼吸の力と自然治癒力