やらない時間術

安田 修【著】

かや書房（2025/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 176p／高さ 19cm
• 商品コード 9784910364650
• NDC分類 159
• Cコード C0030

内容説明

時間が爆発的に増えて人生が楽になる第３の時間術。いつも仕事に追いまくられていて時間がない、家族や趣味など、意味のあることにもっと時間を使いたい、一度しかない人生、自分の時間を生きたい―と感じているなら、必ず本書がお役に立てます。一般的な時間術とは異なる、全く新しい「時間術」の本！！！

目次

第１章　なぜあなたはいつも忙しいのか（忙しさには構造がある；忙しいのが好きなのでは？　ほか）
第２章　「詰め込む」時間術（「書き出す」だけで大体解決する；脳はシングルタスク　ほか）
第３章　「集中する」時間術（午前中に集中して作業する；スマホ・テレビからの支配から逃れる　ほか）
第４章　「やらない」時間術（やらないことを決める；僕がやらないと決めたこと　ほか）
第５章　時間の使い方は、生き方そのもの（やりたいことをやる；仮説を立てて実験する　ほか）

著者等紹介

安田修［ヤスダオサム］
信用の器フラスコ代表。株式会社シナジーブレイン代表取締役。１９７６年北海道生まれ、北海道大学経済学部卒。大学卒業後、日本生命保険相互会社へ入社。システム部門、資産運用部門にて企業向け融資の営業や審査、実務を幅広く経験。日本生命を退職後、起業。サラリーマン時代の収入を大きく超え、潤沢な時間を確保。ミッションは「誰もが自由で、好奇心あふれる生き方ができる世界を創る」。ノートを使った一人合宿で考え抜くことを大切にしており、コミュニティプラットフォーム「フラスコ」オンラインサロン「フラスコビジネスアカデミー」を主催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[しん]

「詰め込む」「集中する」「やらない」時間術の本。真新しいことはあまり無かったが、3つの時間術についてコンパクトにまとまっていて、とてもわかりやすかった。時間術のヒントをいくつかもらった気がする。特に「やらない」時間術については、目から鱗が落ちるものもあった。さっそく実践してみたいと思う。

2025/03/13