内容説明
良い子は絶対的な正義だったじゃないか。そんなの、良い子でいたら幸せになれるって思うじゃんか。全然、全部、大丈夫じゃない。赤裸々な本音に共感殺到の傑作ＺＩＮＥ、完全版。
目次
三十歳、無職
三兄弟唯一の女の子だけどさ
祖父と一緒に無邪気な私も消えた
家で無理なら学校で
親友って何だろう
「それで飯食っていけんのか」
「本当の自分」が迷子だ
サンドバッグと救世主
悪い子になりきれなかった
良い子でいたら幸せになれるんじゃなかったのかよ
無、フル回転、崩壊
私の二十代を黒く塗りつぶす前に
生きづらくなくなりたい
諦めるのではない
良い子を再定義しようよ
血のつながりよりもあたたかい
三十一歳、ただただ思い切って走る
大暴れ期が始まった
「無職です！」
お金がない
好きになった
初反抗期といつもと違うチョコレート
もう甘えないでください
三十代からは手遅れ？
「隙間」にいる人たちへ
前に後ろに、行ったり来たり、止まったりしながら
いま思うこと
著者等紹介
白瀬世奈［シラセセナ］
会社員。２０２５年１１月に私家版『良い子でいたら幸せになれるんじゃなかったのかよ』を発行。人生の目標はよく食べ、よく寝て、よく働き、よく学び、よく遊ぶこと（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
fabi@第一芸人文芸部
11
すげえタイトル。みんなが心の奥底で思っていることをズバリと書いてくれたんじゃないかな。共感した人はぜひ読んでほしい！だって、「良い子でいたら幸せになり」たいし、そういう世の中であってほしいやん！正直者が馬鹿を見ないっていうか。内容は白瀬さんの個人史。幼少期から続く家族の問題、社会人になってからの仕事での軋轢とメンタルブレイク、そこからの考え方の変化や回復していく様子を細かく綴っている。これ書くのは、相当な割り切りと思い切りが必要だっただろうな。僕は生きづらいと感じたことはないけれど、それでも心打たれた。2026/07/27
miyoga
8
高輪ゲートウェイのBUNKITSU TOKYOにて、タイトルに惹かれて購入。 自分自身も子どもの頃から、良い子であろう、という気持ちに縛られていたような気がしていた。 小さい頃のそんな気持ちが、今の自分を創り上げているのは確かで、たまに 「もっと自分本位になれたら良いのにな」 と思うこともしばしば。 ただし、著者様の気持ちと比べ、もっと自分の気持ちを周囲に伝える勇気や傲慢さ、気持ちの切り替えの早さを、持っていることに気がつく。 そのことが、これまでの自分を救ってきたこともわかった気がした。 2026/08/09
まーさん
7
良い子でいたら幸せになれるんじゃ…無いって事を私が知ったのは49歳になる直前。この作者さんは30代で心が折れて気がついて色々努力されてこの本を出版するに至ったみたいですが、私が折れたのは8か月前(笑)｡でも私より若いという事と私より賢いと言う事以外はほぼ【私】でした。読んでてすっごいザワザワした。なんだか生きづらいのに何故か分からないって人、頑張ってるのに上手くいかない人に読んで欲しいです。2026/07/17
らて
3
先日、知らんがな！という出来事があった直後にこの本を見付けその時の感情にドンピシャ過ぎて笑ってしまいました。 私自身は良い子でいたつもりもなく過ごしていたけれど、20歳前後で自分の意思は二の次で生きてきたと気付かされました。著者はずーっと良い子で生きてきて、30歳でキャパオーバーになり、地獄を見る。そこからの彼女は強いと思った。乗り越えられたのは根っからの真面目さの賜物だったのでは？『良い子』でいることをやめようと決意した私に『自分のために一緒にがんばりましょうよ』と言ってくれているように感じました。2026/08/11
まき
3
作者の白瀬さんは、真面目で一生懸命生きてこられたんだなと思いました。メンタルブレイクした後少しずつ回復していく様子も細かく書かれていて、白瀬さんのこれからの人生が自分らしく楽しく過ごせますようにと願うばかりです。気持ちの共感する部分が多く、本に助けられたエピソードは私も大好きな本が出てきたりと、付箋を貼りながら読んでたら付箋だらけになりました。誰かのために良い子でいようとしたり、誰かに幸せにしてもらおうとするんじゃなく、自分の人生は自分で幸せにしようと思えました。2026/07/29
