内容説明
数々の困難と極限を乗り越えてきたサバイバー、ミーガン・ハインが、人間の能力を探求し、直観を研ぎ澄ませる方法を伝える。危険は大自然の中だけにあるのではない―日常のあらゆる局面で役立つ、危機対処の心がまえ。
目次
発達するマインド
現代のマインド
直観
受容
好奇心と創造性
アクティブなマインド
共感
準備
オープンマインド
レジリエンス
メンタル・ボックス
恐怖
決断するマインド
社会的なマインド
リーダーシップ
利己的なマインド
ミーガン・ハインとのＱ＆Ａ
著者等紹介
ハイン，ミーガン［ハイン，ミーガン］ ［Ｈｉｎｅ，Ｍｅｇａｎ］
イギリスの冒険家、エクスペディション・リーダー、サバイバル・エキスパート。世界じゅうで、ベア・グリルスの『Ｍｉｓｓｉｏｎ Ｓｕｒｖｉｖｅ』や『Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｗｉｌｄ』をはじめとするテレビ番組や個人客のコンサルタントもしている
田畑あや子［タバタアヤコ］
翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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マリリン
41
表紙から自然の中でのサバイバルを想像したが、内容は日常生活にも通用する。「直感」の項に書かれている事は興味深い。動物的勘のようなものか。生きる上でも死に向かう時でも大切な気がする。「恐怖」の項の深呼吸は間違いなくどんな場面でも役立つが、身体が深呼吸によりどう変化したか感じとれる事が重要か。確かに苦しい時もう一人の自分が冷ややかに自身の反応を分析...しているかも。あきらめる方が続けるより大事な時もあるのは肝に銘じておきたい。すわって・考え・観察し・計画する...深く呼吸し芯だけ残し脱力できれば大丈夫。2022/11/03
taku
14
サバイバルエキスパートが教える「フィジカルよりマインド」「腕力より知力」。サバイバースキルが活きるのは自然の中だけじゃない、日常生活も同じ。強く柔軟なマインドを磨いて乗り切れ。感情コントロール、観察、判断、行動。大丈夫、あなたは思うよりきっと強い。彼女自身や他者のサバイバルストーリー、探検引率やTV番組ロケでの参加者行動と心理は、自分に置き換えてイメージすることもできるから興味が尽きない。サバイバルのマインドセットをつくろう。自分自身のコントロールこそ生き抜くためのスキル。2022/09/07
RuiRui
0
ベアグリルスのあの番組などでアドバイスしてる人だった2022/04/14
