内容説明
血圧が高めになってきたけど薬は飲みたくない、薬を飲んでいるけれど薬以外の方法がないのか？と考えている人の多くは情報過多で右往左往しています。そんな人に向けて、本書では「薬で血圧を下げても動脈硬化などの病気が防げないデータ」「動脈硬化など血管疾患になる真の理由」「薬以外の解決法とは何か？」について書いてあります。また、昨今高血圧の２大治療法だと思われている減塩についても、いわれるほど効果がないことがデータとしてわかりました。本書を読み終わるころには、データに基づいた高血圧と脳心血管疾患に関する正しい知識が理解できるようになっているかと思います。
目次
第１章 高血圧と薬の関係（降圧剤が症状をつくる；高血圧とは何か？；高血圧よりも動脈硬化が問題 ほか）
第２章 高血圧の本当の原因（本当は低い高血圧のリスク；肥満のリスク；動脈硬化や血圧が上がる要因 ほか）
第３章 脳・心血管疾患を予防する食と生活習慣（もっとも重要な減量と食事改善；運動；気を付けたい突然死のリスク ほか）
著者等紹介
山口貴也［ヤマグチタカヤ］
１９７７年生まれ。愛知県出身。岩手医科大学卒業後、医療法人鉄蕉会亀田総合病院、茂原機能クリニック、医療法人蛍慈会菜の花クリニック、医療法人社団聖光会聖光会病院、医療法人社団桐佑会藤島クリニック勤務を経て山口醫院を開業。卒業後に栄養学や東洋医学、西洋の伝統医学、代替療法の勉強をし、生活習慣が病気をつくることを知る。２０１６年、山口醫院を開業し、病気の原因となった生活習慣を改める指導を主に行なっている。２０１６年東久迩宮文化褒賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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