内容説明
自分の殻を破る方法は２つしかない。自分で中から破るか、他人に外から破られるかだ。自分の力で破れば納得のいく人生が開け、他人の力で破られれば、不本意な道を歩むことになる。１５万人を指導してきた凄腕モチベーターが厳選した、今日からできるテレワーク時代の自己成長メソッド！
目次
１ 自己肯定感
２ セルフケア
３ 自己認識
４ セルフコントロール
５ 自己効力感
６ セルフキャリア
７ セルフマネジメント
著者等紹介
和田隆［ワダタカシ］
メンタルプラス株式会社代表取締役。ウェルリンク株式会社シニアコンサルタント。東京消防庁消防学校講師。公認心理師、１級キャリアコンサルティング技能士として、講演、研修、面談の指導実績１５万人以上。人と人が支え合うことが最大のメンタルヘルスケアと信じ、メンタルヘルス対策やハラスメント防止、キャリア形成など、独自に開発したメソッドで支援している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Kaz O
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今の自分に必要な内容だった。 途中までササーって読んでたけど、この考え方はきちんと自分に落とし込みたいと思い、各チャプターごとノート見開き2ページにまとめながら読んだので時間はかかったけどけっこう頭に入ってきた。 すごくわかりやすくて腹落ちした。 次は最後のチャプターに書かれていることを実践アウトプットしていこうと思う。 本の内容はいいんだけど、表紙とかのデザインが古くさくて20年ぐらい前のパソコンソフトの便利本みたい。これがもうちょっとよければきっともっと認知されてたんじゃないかと思う。2024/05/30
