科学が教える山歩き超入門

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科学が教える山歩き超入門

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  • サイズ A5判／ページ数 192p／高さ 21cm
  • 商品コード 9784908804786
  • NDC分類 786.1
  • Cコード C0075

内容説明

山登りの知識を知る！深める！再確認する！登山者必見！山の天気を予測する方法。道迷い防止！だれでもできる！地図の読み方。疲れない！痛めない！山の歩き方。いますぐできる！かんたん！体力テスト＆体力アップエクササイズ。

目次

１　山でバテない歩き方
２　登山と体力の関係とは
３　登山に必要な体力を養うエクササイズ
４　山に登るなら知っておきたい気象の科学
５　地図ぎらいのための読図入門
６　山でのトラブル回避＆対処法

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