内容説明
悲しんでいい！怒ってもいい！それが消えなくてもいい！ネガティブな気持ち、不安と怖れ、湧きおこる怒りと、嫌な感情…それもすべてあなたの宝物。誰でも持っているネガティブな感情を願望実現に活かす方法。イヤな感情を、１００％コントロールする新・心理セラピーの全貌。
目次
第１章 なぜ感情が現実創造する波動なのか？
第２章 自己肯定感を高める慈愛のビブリオ
第３章 本当の自分に還る観念のビブリオ
第４章 目を瞑らない、座禅もしない、日常すべてが瞑想
第５章 ハイヤーセルフとエゴの声を聞き分ける
第６章 本当の私に贈る慈愛フル・ビデリオセラピー
著者等紹介
加藤絢子［カトウアヤコ］
弁証法的行動療法専門心理療法士。愛原心理療法研究所上席研究員。メンタルヘルス講演家。奈良県生まれ。現在、心理学（弁証法的行動療法・マインドフルネス）、脳科学（潜在意識）の理論で作られている「慈愛フルネスセラピー」の専門家として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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