内容説明
世界的コンテストに多数の入賞者を輩出し、自身は今も現役という“奇跡の６０代”トータルビューティークリエーターが、話題の「美脚」から体型別キレイに見せるコーディネート術、「健康」のつくり方までを、ここに紹介！本人解説のエクササイズ動画付き！
目次
美しさへの挑戦 私たちこんなにキレイになりました―中野ちさと美容道場出身者に聞く体験談
１ 自分に“似合う”を知りましょう
２ ズボラさん必見！脚の見せ方次第で、たちまち脚美人に変身！？
３ 悩みをズバッと解決！ちさと流メソッド
４ 揉んで流す 霜降り肉とさようなら
５ 食べても太らない！？人形ボディの秘密
６ 食生活カルテあなたの食事は大丈夫？
Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ 中野ちさとという生き方
著者等紹介
中野ちさと［ナカノチサト］
１９５８年１月１６日生まれ。福岡市出身。１０代の頃から美への関心があり、大阪芸術大学へ進学。芸術計画学科色彩心理学を専攻し、写真、デザイン、絵画など芸術全般を学ぶ。現在は、美の伝道師として、大学・各種専門学校などで「外見力ＵＰ・魅力学」についての指導や講演、イメージコンサルタント講師として各種企業の社員教育セミナーの他、大手百貨店などでの女性のためのセミナーを実施。「中野ちさと美容道場」と銘打ったプライベートレッスンやセミナーを全国で行っている。１９７６年１８歳でモデルデビュー。１９７７年ミス福岡に選出。１９７９年ファッションモデルとして数千回を超えるショーへ出演。西日本を代表するモデルの一人として活躍。１９８５年日本初の「レンタルブティック２１ｓｔ．」をオープン。ブライダルコーディネートも手がけ、多くの女性から絶大な支持を得る。２００５年プライベートレッスン「中野ちさと美容道場」を開始。２０１３年卵巣がん、子宮体がんが発覚。約１年の闘病生活を経て、復帰。２０１５年第８回ミセス日本グランプリに出場、５０代グランプリを獲得。資格／活動：１９８８年メイクアップアーティスト資格取得。１９７７年神戸きもの学院師範資格取得。２００４年イギリスＴｏｎａｌ‐Ｃｏｌｏｒ‐Ｓｙｓｔｅｍティーチャー資格取得。２００６年日本ベジタブル＆フルーツマイスター協定認定「野菜ソムリエ」資格取得。２０１２年世界的ミスコンの福岡・長崎大会審査員。ビューティキャンプ講師を務める。２０１４年世界的ミスコンで「辻恵子」を優勝（日本代表）へと導く。２０１５年世界的ミスコンで「宮本エリアナ」を優勝（日本代表）へと導く。ミセス日本グランプリで３年連続、４０代、５０代、６０代のグランプリを育成（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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- 和書
- 女妖記 中公文庫
