タフラブ 絆を手放す生き方

信田 さよ子【著】

ｄＺＥＲＯ（2022/09発売）

• サイズ 46判／ページ数 216p／高さ 19cm
• 商品コード 9784907623548
• NDC分類 367.3
• Cコード C0095

出版社内容情報

信田 さよ子［ノブタ サヨコ］
著・文・その他

内容説明

親子でも夫婦でも、友人や上司・部下と同じ。私は「私」、相手も「私」。侵入しない・させない関係をつくる。寂しさと共存し、穏やかに、やさしく、タフに暮らすために。タフラブ（ｔｏｕｇｈ　ｌｏｖｅ）は、ベトナム戦争帰還兵のアルコール依存や暴力に苦しむ家族が「生きる術」として生み出した概念。「手放す愛」「見守る愛」などと訳されている。東日本大震災以来、「絆」が困難を乗り越えるためのキーワードとして使われてきたが、「絆」は本来、牛馬などをつなぎとめる綱のこと。親子や夫婦、世間の絆に苦しめられてきた人々のカウンセリングを長年続けてきた著者は「絆」に疑問符を投げかけ、「タフラブ」という生き方を紹介する。『タフラブという快刀』（２００９年）を改題し、加筆・修正・再編集した作品。

目次

序章　タフラブの誕生
第１章　無法地帯
第２章　巨大なスポンジ
第３章　切り分け
第４章　覚悟と断念
終章　関係からの解放

著者等紹介

信田さよ子［ノブタサヨコ］
公認心理師、臨床心理士、原宿カウンセリングセンター顧問、（社）日本公認心理師協会会長。１９４６年、岐阜県に生まれる。お茶の水女子大学大学院修士課程修了。駒木野病院勤務、嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、１９９５年原宿カウンセリングセンターを設立。アルコール依存症、摂食障害、ひきこもり、ドメスティック・バイオレンス、児童虐待に悩む人やその家族のカウンセリングを行ってきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[香菜子（かなこ・Kanako）]

タフラブ 絆を手放す生き方。信田 さよ子先生の著書。侵入しない・させない関係は理想的。でも侵入しない・させない関係をつくることは難しい。侵入しない・させない関係は絆をつくるよりもずっと難しい。絆絆絆と絆ばかりが強調されることが多いけれど侵入しない・させない関係をつくることが絆をつくることよりもずっと生きやすさにつながりそう。絆が一番、絆が大切、と絆の押し付けはもうたくさん。過度な絆、絆の共用、絆の押し付けは過干渉や共依存につながることだってあるから。

2022/12/16

[山のトンネル]

現代版「愛するということ」みたいな本。

2023/04/28

[sacit]

「生きているだけでいい。」なんて全く思えなくて、役にたつ、好かれる、ケアすることに全てを捧げて生きてきたけど全く幸せではないことが不思議で、大人になってからの人との出会いでこの本に書かれてあることがしっくり来るようになった。 自分にできることは無理をしてでも何でもしてきて、依存関係になったり不調になったり被害にも遭った。 役に立てて物事が進んだように見えてもそれは相手のことを理解したり自分という存在は操られて当たり前なんかではない。 できないことはできないと言うことも大切だとやっと分かってきた。

2023/04/25

[MsGorico]

私が全幅の信頼をおく信田センセイの本。本当にすばらしい内容だった。絆を「切りはなす」「断ち切る」のでなく「手放す」ことの意味が明快に綴られている。わが家が実践しようとしている夫婦別居生活は、まさにこのタフラブの具体例だと思う。互いを思いやり尊重し合う気持ちを忘れないため、それぞれがタフになること。心に迷いが生じたら、また読み返そう。これからはタフラブを合言葉に生きていきたい。

2023/03/30

[まさや]

責任を他人に押し付けてしまうことで、自己成長が妨げられ関係性も悪化することがあります。自己責任を取れるようになるために、周りの人が絆を手放すことが必要になることもあるみたいです。よくありますね。

2023/03/31