内容説明
話題の脚やせのプロが教えるヒップアップ法。
目次
第１章 あなたはお尻で損している（長年、脚を細くしてきて気づいたこと；なぜお尻はあんなにも急激に巨大化してしまうのか？ ほか）
第２章 どうしてお尻は垂れてしまうのか？（年々変わるお尻の位置について；お尻の定義 ほか）
第３章 正しいお尻のつくり方（お尻はトレーニングだけではつくれません；自分のお尻を撮影してみよう ほか）
第４章 お尻をつくりはじめよう（ストレッチ；グーマッサージ ほか）
第５章 いつまでもキレイを保つために（食事；半身浴 ほか）
著者等紹介
金井志江［カナイユキエ］
１９７３年７月生まれ。美容外科クリニックに勤務後、脚やせ専門エステリフィートを運営する株式会社ビューティーコンシャスに入社。現在は代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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