四角いお尻を丸くする―今まで誰も教えてくれなかった正しいお尻のつくり方

金井 志江【著】

アイバス出版（2017/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 111p／高さ 21cm
• 商品コード 9784907322144
• NDC分類 781.4
• Cコード C0077

内容説明

話題の脚やせのプロが教えるヒップアップ法。

目次

第１章　あなたはお尻で損している（長年、脚を細くしてきて気づいたこと；なぜお尻はあんなにも急激に巨大化してしまうのか？　ほか）
第２章　どうしてお尻は垂れてしまうのか？（年々変わるお尻の位置について；お尻の定義　ほか）
第３章　正しいお尻のつくり方（お尻はトレーニングだけではつくれません；自分のお尻を撮影してみよう　ほか）
第４章　お尻をつくりはじめよう（ストレッチ；グーマッサージ　ほか）
第５章　いつまでもキレイを保つために（食事；半身浴　ほか）

著者等紹介

金井志江［カナイユキエ］
１９７３年７月生まれ。美容外科クリニックに勤務後、脚やせ専門エステリフィートを運営する株式会社ビューティーコンシャスに入社。現在は代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[あんこ]

こういうやつ、テレビでやってたら見ちゃうけど、せっかく教えてくれるストレッチやマッサージも絶対その場限りで終わってしまう。この本もすぐ忘れると思う。でも気になるから借りちゃう。

2025/10/26