［テキスト］ 痩せる！自重筋トレメソッド - ３分～スキマ時間でできる！最大効率トレーニングの決

森俊憲

ＵＦＩ ＦＵＴＥＣＨ（2015/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784907292515
• NDC分類 780.7
• Cコード C0076

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[teejay]

まともな内容の筋トレ本。この手の本は内容の詳しさよりも自分が実行するかの方がずっと大事なので、実践したい。

2018/05/05