食生活健康ｂｏｏｋｓ ダイエットおもしろゼミナール

食生活編集部【編】

カザン（1989/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 182p／高さ 21X15cm
• 商品コード 9784906175635
• NDC分類 493.12
• Cコード C0077

内容説明

６人の専門家が、ライフスタイルに合わせたダイエット法を６章にわたって指導しました。美しくやせる１００のポイント、あなたの減量作戦総点検、こんなダイエットは間違い、外食アイテム１００のカロリー表―など、「やせる」ためのノウハウを集大成した、完全ダイエットの決定版。

目次

完全ダイエット法
からだと心のバランスダイエット
ダイエットおもしろゼミナール
ダイエット・グルメ
ちょっと気になる健康食品
ダイエット・カウンセリング