内容説明
「自分の健康は、自分でつくる」、それがセルフメディケーション。漢方専門店・薬日本堂が独自に体系づけた「大自然医薬養生学」をわかりやすく解説。いますぐ使える養生法と漢方の基礎がわかる一冊。
目次
１ 「セルフメディケーション」が健康をつくる（セルフメディケーションのすすめ；健康状態の四つのパターン ほか）
２ いますぐはじめる養生法（四つの「生活養生法」；基本療法）
３ 養生と漢方の基礎知識（「陰陽五行説」がすべての基本；「陰陽論」とは？ ほか）
４ 養生のための五原則
付録 「五臓」が分かる豆知識
著者等紹介
河端敏博［カワバタトシヒロ］
薬学博士。旭川市生まれ。東北薬科大学を卒業後、外資系製薬メーカーに２年間勤務。２５歳のとき、東京にて薬局を創業。現在は「薬日本堂株式会社」として、本社を品川（高輪口）に構える。独自のカウンセリングを主体とする業態を確立し、全国の主要都市に出店。独自の「大自然医薬養生学」を体系づけ、「一に養生、二に薬」をコンセプトに、真の健康普及に務める
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感想・レビュー
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ウッチーー
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薬日本堂といえば、現代風のスタイリッシュな漢方薬局♡著者は創業者。東洋医学の基盤である陰陽五行説についての解説、漢方に興味があるひとの窓口としては読みやすいと思う。生薬の効能にはサラッとしかふれてないので、本格的に漢方で体質改善したい方には物足りないかも(´Д` )2014/06/06
