出版社内容情報
毎日少しずつでも、どこからでも読める。／「一話一分」で、毎日が劇的に変わる。ブッダの智慧が詰まった、スマナサーラ長老の言葉。／
内容説明
少しずつでも、どこからでも読める。毎日を幸せにする魔法の智慧。「一話一分」で心を育てる３２３の名法話。
目次
第１章 あなたの毎日を、喜びと幸せで満たす（幸福とは何か？；喜びを感じて生きる；よく生きるためのコツ；今、この瞬間を生きる）
第２章 心の正体を知れば、人は成長することができる（心の癖；感情と理性；心を育てる）
第３章 人生の悩みは、仏教で解決する（悩み；人間関係；子育てと親孝行；成功と失敗）
第４章 命を理解し、老病死を恐れずに生きる（心と体；命を理解する；老いと死）
第５章 仏教が教える「生きること」の本質（真理の法則；生きることは苦；無常；自我；慈しみ）
著者等紹介
スマナサーラ，アルボムッレ［スマナサーラ，アルボムッレ］ ［Ｓｕｍａｎａｓａｒａ，Ａｌｕｂｏｍｕｌｌｅ］
スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとったのち、１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。現在は（宗）日本テーラワーダイム教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。メディア出演や全国での講演活動をつづけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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✿yoko✿
8
知人に『聖☆おにいさん』を読むならキリスト教仏教の知識があった方がより楽しめると言われたので予約。優しい文体で書かれているので啓発本のような趣でした。その中から私が学んだ事は、集中は楽しい、「そのうち」は永遠に来ない 笑いは大事、「心を健康に保つ」空腹感を感じた方が良い、人は常に一瞬、一瞬死んでいるのだから、あえて生きようとしなくてよい…など。繰り返し書かれているが、妄想は断ち切らなといけないそうです。日々妄想で生きている私にとってブッタへの道は遠そうです。2014/09/03
雪野きずな
5
「人格がそなわって中身があると威張りません。」「本物のリーダーはけっして怒りません。怒らない人は、みんなの手綱をつかんでいるのです。」心を成長させるように努力しよう。2019/08/31
notti0929
5
感銘を受ける箇所が多数。心が少し疲れているなと感じた時に読むとスッとします。2019/02/01
0422
5
とてもいい。何回読んでもいい本になる。手元に置いておきたい。2014/09/05
高橋純基
3
落ち込んでる時に再度読むと、心が落ち着く2014/10/13
