内容説明
五臓六腑の機能を高める！中国氣功と太極拳を融合した新健康法！
目次
第１章 中国氣功基礎理論編（陰陽の理論；氣血の理論 ほか）
第２章 中国太極拳基礎知識編（太極拳とは；太極拳の主な特徴 ほか）
第３章 専門用語紹介（著者の創案）（立腰呼吸；肝拳 ほか）
第４章 実践編 氣式太極拳十五式（功前準備；第一式 真人採気 ほか）
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