目次
第１章 柔軟性を最適にするための１０の原則
第２章 柔軟性の解剖学と生理学
第３章 柔軟性トレーニング
第４章 スポーツパフォーマンスにおける柔軟性
第５章 柔軟性の評価
第６章 基礎的な可動性のためのストレッチング
第７章 スポーツのためのダイナミックストレッチング
第８章 アシステッドストレッチング
著者等紹介
中丸宏二［ナカマルコウジ］
寺嶋整形外科医院リハビリテーション科部長、首都大学東京大学院人間健康科学研究科（新田研究室）、博士（学術）、理学療法士、ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。１９９４年中央大学商学部商業貿易学科卒業。Ｋａｎｓａｓ Ｓｔａｔｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ（ｋｉｎｅｓｉｏｌｏｇｙ学科）留学。１９９５年Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｔｕｌｓａ（ａｔｈｌｅｔｉｃ ｔｒａｉｎｉｎｇ学科）留学。１９９９年東京都立医療技術短期大学理学療法学科卒業。２００４年東京都立保健科学大学大学院保健科学研究科修士課程修了。２００９年～２０１５年首都大学東京大学院人間健康科学研究科研究生。２０１８年首都大学東京大学院人間健康科学研究科博士（学術）
小山貴之［コヤマタカユキ］
日本大学文理学部体育学科准教授、博士（理学療法学）、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本大学アメリカンフットボール部フェニックストレーナー。１９９９年東京都立医療技術短期大学理学療法学科卒業。駿河台日本大学病院理学療法室勤務。２００６年東京都立保健科学大学大学院保健科学研究科修士課程修了。２００９年首都大学東京大学院人間健康科学研究科博士後期課程修了。２０１０年日本大学文理学部体育学科専任講師。２０１４年日本大学文理学部体育学科准教授。２０１５年Ｄｅｐｔ．ｏｆ Ｋｉｎｅｓｉｏｌｏｇｙ ａｎｄ Ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ Ｓｃｉｅｎｃｅｓ，Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｎｅｖａｄａ，Ｌａｓ Ｖｅｇａｓ客員研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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