目次
第１章 スポーツを楽しむ（スポーツとは；スポーツと科学のかかわり ほか）
第２章 科学が支えるアスリート（アスリートの「心」を探る；アスリートの「技」を探る ほか）
第３章 楽しく健康・体力をアップするための理論（健康スポーツを考える；健康と体力を考える ほか）
第４章 スポーツ科学の成果（見直そうウォーミングアップとクーリングダウン；正しいストレッチング ほか）
著者等紹介
杉浦雄策［スギウラユウサク］
１９８８年順天堂大学大学院体育学研究科修了（運動生理学専攻）。２００２～２００７年横浜市立大学大学院医学研究科（整形外科）に在籍し、「トップスプリンターのハムストリング肉ばなれに関する研究」を行う（順天堂大学スポーツ医学・陸上競技研究室と共同）。２００８年横浜市立大学にて博士（医学）を取得。２００９年より、明海大学教授。スポーツ科学講義、スポーツ科学演習、健康・スポーツ講座などを担当。現役時代は、陸上競技短距離選手。日本臨床スポーツ医学会、日本体力医学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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