内容説明
油断大敵!良質な油なしに、私たちの健康は成り立ちません。いま注目の「オメガ3」が豊富なえごま油のチカラを、油のプロがやさしくお伝えします。認知症・物忘れ・高血圧・アレルギー・うつ・更年期障害・生活習慣病から肌トラブル・アンチエイジング・視力改善まで、老若男女に効果を発揮!レシピも充実。
目次
第1章 油の真実、教えます
第2章 なぜ、えごま油は「奇跡の油」と呼ばれるのか
第3章 えごま油で健康長寿でいられる理由
第4章 医療のプロも認めるえごま油のチカラ
第5章 これで納得!えごま油Q&A
第6章 忙しくてもカンタン!えごま油レシピ
著者等紹介
守口徹[モリグチトオル]
麻布大学生命・環境科学部食品生命科学科教授。日本脂質栄養学会副理事長・国際脂質脂肪酸学会理事。1982年横浜市立大学を卒業後、製薬会社の薬理部門に勤務。国立がんセンター研究所、東京大学薬学部に研究出向後、同大学で博士号を取得し、1997年客員研究員として米国国立衛生研究所(NIH)で脂肪酸と脳機能に関して研究。2008年より麻布大学生命・環境科学部教授に就任。魚肉、亜麻仁油、そしてえごま油に含まれる脂肪酸「オメガ3」の有用性を広めるべく、「Dr.オメガ3」を自任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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