感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
おおたん
15
未登録ながら再読本。当時、この本を読んでから、なるべく立って本を読んだり、階段で昇り降りするようになり、白いものを気をつけたり、腸内環境についても考えるきっかけになった本です。「健康」を気にしている方は、読んでおいていいと思います。◆太ももは第二の心臓◆立つだけ！◆低体温＝免疫力低下◆腸内環境を整える＝免疫が強くなる◆免疫細胞は、大体、37度から活性化する◆瞑想＝ストレスを軽減◆食後の糖分を気をつける「糖分の分解が優先される→胃の収縮運動が抑制させる」◆肌→腸の鏡→吹き出物2021/12/12
舟江
4
気功を始めたばかりの方にお勧め！「チーゴン スクワット」は非常に便利だ!2017/05/27
