内容説明
「野菜が食べたい！」手間のかからない４つの方法をお教えしましょう。たっぷり、ヘルシーに野菜を食べられます。「かんたんだから長続き」調理も味つけもシンプルな小さなおかずを１０８品ご紹介。
目次
４つの方法でかんたん！野菜不足を解消します（フライパンにどんどん入れて；電子レンジでまとめてチン；生でたくさん食べる方法；まとめ焼きでご馳走）
毎日の習慣にしよう！野菜を食べるメニュープレート
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
miucha
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いつも同じ調理になりがちなので、野菜をがっつり食べるのにヒント貰えます。2009/07/15
