感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Utsugi Yuan
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私は10年近く低血糖症を抱えながらも、これを他の疾患（精神疾患、副腎疲労、リーキーガット、甲状腺障害、肝障害...）の副次的な症状と見なしており、低血糖症そのものの治療を考えたことがなかった。しかし本書を読み、低血糖状態になること自体に害があること、低血糖状態を防ぐことが体質改善の第一歩であることを知った。他の人は大食や欠食をしても平気なのに、なぜ私だけ……と嘆いていたのだが、これは短期間で起こるものではなく、長期的に血糖調節機能が疲弊していって起こるのだという指摘には心当たりがあった。2019/09/08
