内容説明
いつまでも明るく楽しい自立生活をおくるための転ばぬ先の技と知恵。
目次
１ 老化とからだ
２ 老化と転倒
３ 老化と認知機能
４ 老化と運動
５ アクティブ・エイジングのためのストレッチング
６ アクティブ・エイジングのための筋力トレーニング
７ アクティブ・エイジングのための体操
８ 知っておきたい応急処置
９ 健康づくりのための靴選び
著者等紹介
岡田修一［オカダシュウイチ］
神戸大学大学院人間発達環境学研究科副研究科長教授、博士（体育科学）。研究分野は加齢身体運動科学
根來信也［ネゴロシンヤ］
社団法人兵庫県柔道整復師会学術部長、柔道整復師、修士（学術）。研究分野は柔道整復学
原田信子［ハラダノブコ］
行岡リハビリテーション専門学校理学療法学科、神戸大学大学院人間発達環境学研究科博士後期課程、理学療法士、修士（学術）。研究分野は加齢身体運動科学
櫻井寿美［サクライトシミ］
有限会社フットクリエイト代表取締役社長、京都府立医科大学大学院保健看護研究科修士課程。研究分野は疾病予防における履物（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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