目次
第１部 真我瞑想の基本（真我瞑想の特長；真我瞑想とは；真我瞑想の位置と独自性）
第２部 真我瞑想（瞑想の方法；瞑想の意味）
第３部 真我瞑想と行動（行動の意味；行動の具体例）
著者等紹介
佐藤康行［サトウヤスユキ］
１９５１年、北海道美唄市生まれ。心の学校・ＹＳこころのクリニック創始者。１５歳で単身上京、飲食店経営者になる夢を抱き、皿洗いからセールスマンに転身、教材のセールスでは世界トップの実績を持つ。１９８０年、「ステーキのくいしんぼ」を創業。「世界初の立ち食いステーキ」を考案するなど、様々なアイデアで人気が爆発、レストラン全体で７０店舗、年商５０億円を８年で達成した。その後経営権を譲渡、これまでの経験をベースに心の専門家として１９９１年に「心の学校」を創立、約３０年にわたり「本当の自分＝真我」に目覚めることを伝え続けてきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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