ひびき体操―健康でいるために今できること

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ひびき体操―健康でいるために今できること

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  • サイズ A5判/ページ数 122p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784902385441
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0077

内容説明

母音を体じゅうにひびかせながら、ゆったり行うひびき体操。宇宙のエネルギーとつながり、心も身体も開放されて、自然治癒力も高まります。

目次

第1章 ひびき体操(母音のエネルギーをひびかせる;基本姿勢 ほか)
第2章 豊かな心づくり動かせる身体づくり(心へのアドバイス;身体へのアドバイス ほか)
第3章 身体の手入れ法と手当て法(頭の手入れ法;首の手入れ法 ほか)
第4章 関連体操(リンパマッサージ;経絡拍打 ほか)
第5章 日本の自然から学ぶ

著者等紹介

谷口實智子[タニグチミチコ]
1949年兵庫県に生まれる。専修学校教諭を経て、現在心と体の健康体操それいゆ研究所主宰。国際中医学医学療法師、神戸新聞文化センター(KCC)講師、兵庫県内にて体操教室指導、各種団体への講演講師、ボディカウンセラーなど、現在活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。