図解 らくらく禁煙テクニック８０

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図解　らくらく禁煙テクニック８０

高橋達央【著】
価格 ¥880（本体¥800）
リフレ出版（2003/03発売）
ゴールデンウィークポイント2倍キャンペーン対象商品(5/6まで)
ポイント 16pt

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サイズ B40判／ページ数 193p／高さ 18cm
商品コード 9784901880244
NDC分類 498.3
Cコード C0276

内容説明

かくも涙ぐましき禁煙法！こんどこそ大丈夫。禁煙の意志をテクニックで持続。

第１章　タバコの害と禁煙のすすめ（百害あって一利なし；タバコの有害性；タバコの煙に含まれる有害な化学物質　ほか）
第２章　体験実話による禁煙方法その１（フィルターを吸う；「食後」をなくす；コワイ思いをする　ほか）
第３章　体験実話による禁煙方法その２（恨みのある友人と賭けをする；入院する；「つもり」タバコ　ほか）