内容説明
これから流行しそうなダイエット法から、食事法をポイントとしたダイエット法、食品、サプリメントで行なうダイエット法、エクササイズはもちろん、ちょっと変わったダイエット法まで、一挙に紹介４５種類。
目次
第１章 ちょっと注目！流行必至ダイエット
第２章 食べ方しだいでこんなに変わる！食事法ダイエット
第３章 上手に食べて上手にやせる！食品・飲料ダイエット
第４章 １日数錠でお手軽に！サプリメントダイエット
第５章 健康的にやせたい！エクササイズダイエット
第６章 やせる常識はここから！基本ダイエット
第７章 あらゆる方法をやりつくしたら！おもしろダイエット
