内容説明
１００（９０）の壁が切れない。ドライバーが飛ばない。大叩きが多い。そんなあなたに贈る「ゴルフ・メンタルバイブル」。
目次
第１章 飛んで曲がらなくなる「心と頭」の使い方（「屈筋・伸筋」のメカニズムがわかれば、今より飛距離がもっと伸ばせる；「イチ・ニイ打法」なら、週イチ練習でスイングのバラつきが直せる ほか）
第２章 大叩きをなくす「心と頭」の使い方（「とにかく遠くへ」飛ばそうとする飛距離の無理が、大叩きの最大の原因；「無駄なミスショット」をなくす１００球テストをしよう ほか）
第３章 スコアアップの決め手「小技」のメントレ対策（アプローチのザックリやトップは、「チック・タック打法」でシャットアウト；１００ヤード以内に強くなる、ウェッジの「１０段階コントロール法」 ほか）
第４章 壁を超える「心と体」の強化法（スタート前の１分半体操で、ナイスショットが「打てる体」を準備する；疲労を防ぐ「正しい歩き方」をマスターしよう ほか）
著者等紹介
白石豊［シライシユタカ］
１９５４年生まれ。１９７６年東京教育大学体育学部卒業。１９７９年筑波大学大学院体育研究科コーチ学科修了。現在、福島大学教育学部教授（スポーツ運動学）をつとめるかたわら、プロ・アマを問わず、ゴルフをはじめとした、日本を代表する数多くのスポーツ選手にメンタル面のアドバイスを行なっている。アトランタ・オリンピックでは、女子バスケットボールチームの、シドニー・オリンピックでは新体操チームのメンタルコーチもつとめた
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