出版社内容情報
「女のしあわせ」と「キャリア」を両立させる秘訣は？
プロテニスプレーヤー松岡修造氏も「オリンピック選手で終わらなかった。傷つきを無駄にしなかった。人生は自分で作る。京さんの生き方には共感する、そして教えられる！この本でわかること、それが『幸せの極意』だ！」と推薦。メンタルスキルのノウハウを応用した田中式カウンセリングで、しあわせに生きるヒントが見つかる。
第1章 コンプレックスは、だれにも見せられなかった私自身―私は、だれ?
第2章 五輪メダリストという仮面を脱いだら、タダの人だった―「自分らしさ」って何?
第3章 人生の勝ち負けは、他人との勝負では決まらない―人生での「成功」とは何?
第4章 自分のペースを掴んで、チャンスに飛びつこう―夢は叶えるもの!!
第5章 結婚から学んだ人生の美学―結婚はゴールではない!!
第6章 私の究極「ハピネス法」教えます―欲張りハピネスな生き方!!
第7章 心に残った言葉、反省の言葉…―私が大事にしている格言集
他人に癒されるだけじゃ幸せになれない。ソウル五輪シンクロで小谷実可子と銅メダルを獲得した田中京が語る、「今だからこそ言えること、伝えたいこと」。
ソウル五輪シンクロデュエット小谷実可子氏とペアにて、銅メダルを獲得したメンタルスキルコンサルタントの「ポジティブ・カウンセリング」。
内容説明
「癒しの時代」なんて言うけれど、他人に癒されるだけじゃ幸せになんて絶対なれない。本当の自分に直視しないでウソで固めていたら、本当の幸せはこない。１９８８年ソウル五輪シンクロ競技、小谷実可子とのデュエットで銅メダルを取った著者、田中京（みやこ）も、ホントの自分を隠しつづけてきた。アメリカ留学、国際結婚、出産、そしてメンタルスキル・コンサルタントとしての新しいキャリア…今だからこそ言えること、伝えたいことがある。積極的に幸福になりたい人へ。究極の一冊。
目次
第１章 コンプレックスは、だれにも見せられなかった私自身―私は、だれ？
第２章 五輪メダリストという仮面を脱いだら、タダの人だった―「自分らしさ」って何？
第３章 人生の勝ち負けは、他人との勝負では決まらない―人生での「成功」とは何？
第４章 自分のペースを掴んで、チャンスに飛びつこう―夢は叶えるもの！！
第５章 結婚から学んだ人生の美学―結婚はゴールではない！！
第６章 私の究極「ハピネス法」教えます―欲張りハピネスな生き方！！
第７章 心に残った言葉、反省の言葉…―私が大事にしている格言集
著者等紹介
田中ウルヴェ京［タナカウルヴェミヤコ］
１９６７年東京生まれ。聖心女子学院高等科を経て、日本大学在学中の１９８８年にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。９１年より渡米、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。主にスポーツマネジメント、コーチ学、スポーツ心理学を学ぶ。現在日本大学医学部講師、日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）アスリート委員、ＮＰＯ法人ジュース理事、国際水泳連盟（ＦＩＮＡ）アスリート委員、国際応用スポーツ心理学会（ＡＡＡＳＰ）会員、日本スポーツ心理学会員。自ら主宰するカウンセリングオフィス「ＭＪコンテス（東京・港区）」にて、個々の能力発揮を目的としたメンタル・スキル・カウンセリングを行っている
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
めぐぽ
