内容説明
「朝のフルーツ」でダイエット！正しく食べて、ストレスなしで、健康的に、しっかりやせる！体験者続出！成功率１００％、「ナチュラル・ハイジーン」が教える究極の「フルーツ・ダイエット」を３０分でマスター。
目次
「フルモニ」とは
朝食はフルーツだけ
人間の体の不思議なサイクル
二四時間周期の「体のリズム」
朝はできるだけ排泄に専念
果物は、胃がからっぽのときに
果物は、新鮮で熟したものを
果物は、できるだけ果物以外の
果物は、ほかのものを食べた直後には
パーティー会場に行って〔ほか〕
著者等紹介
松田麻美子［マツダマミコ］
ヘルス・エデュケーター、ヘルス＆ニュートリション・コンサルタント。日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長。１９７８年、米国ウェスリヤン大学卒業。１９９２年、「アメリカ健康科学カレッジ」で栄養学の最高学位を取得後、日本におけるナチュラル・ハイジーン（自然健康法に基づく究極の健康栄養学）のパイオニアとして活躍。米国ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康な体づくり」のための研究と指導に取り組んでいる
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