斉藤こず恵式完全ダイエット―太っているのは、もうヤメた！

斉藤 こず恵【著】

エム・ウェーブ（2002/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 159p／高さ 21cm
• 商品コード 9784901219303
• NDC分類 493.12
• Cコード C0075

目次

ダイエットの軌跡
ダイエットをはじめよう
楽しいダイエット料理
運動ＦＩＴＮＥＳＳ
ダイエットを楽しくする―こず恵のオススメ情報