3ヵ月でリバウンドなし やせる!日めくりダイエット

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  • サイズ B6判/ページ数 206p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784901203524
  • NDC分類 595
  • Cコード C0075

内容説明

インストラクターが90日間つきっきり!1日1つの指令を実行するだけ!

目次

第1章 90日間の日めくりを始める前に…ビジュアル目標を作ろう!
第2章 いよいよスタート、日めくりダイエット!
第3章 ダイエットの用語と豆知識

著者等紹介

小林一行[コバヤシイッコウ]
ダイエットセラピスト。日本ダイエット健康協会認定インストラクター。国際メンタルセラピスト協会認定メンタルセラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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