内容説明
「いつまでも若々しく、美しく、健康でありたい」という願いはいつの時代にも変わらないものです。しかし、私たちをとり巻く環境は年々悪化し、それに比例するかのように生活習慣病などにかかる人の割合も増加の一途をたどっています。このような時代にあって、私たちが健康を守り続けるには、いったい何に注意し、何を心がけたら良いのでしょうか？その答えのすべてがこの本の中にあります。
目次
ライフパックシリーズ
活力とスタミナ
心臓の健康
若さを保つ
免疫力強化
リラックス効果
女性の健康
スペシャルニーズ
胃腸の健康
ダイエットの為に
スポーツのときに
容姿を素敵に
栄養食品として
その他
