内容説明
現代人の老化のスピードは、かつてないほど早まっている。本当は４０歳代なのに、５０歳代に見えるという人が、あなたの周りにいないだろうか。それは決して印象の問題ではなく、実際に、その人の「体の年齢」が「暦の年齢」を追い越しているのだ。―インド５０００年の伝承医学があなたの若さを取り戻す。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 現代の生命科学アーユルヴェーダの歴史とその奥義
１ 老いない…不老長寿のメカニズム
２ 「老いない」ための日常生活
３ 「老いない」ためのパンチャカルマ療法
４ 「老いない」ための精神修養
