Ｉｎｆａｓ ｂｏｏｋｓ 美香のビューティ★野菜レシピ―キレイを磨く

美香【著】/友野 なお【監修】

ＩＮＦＡＳパブリケーションズ（2009/10発売）

• サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784900785960
• NDC分類 596.3
• Cコード C0077

内容説明

美肌・美白・デトックスｅｔｃ．体の中からキレイになる、美人野菜レシピ。

目次

１　春夏秋冬の野菜レシピ２０（菜の花の辛子あえ；揚げじゃがのバジルソース　ほか）
２　ｏｎｅ　ｗｅｅｋランチと３つのおまけｓｗｅｅｔｓ（Ｍｏｎｄａｙ―サーモンサンドとブロッコリーのランチセット；Ｔｕｅｓｄａｙ―炊き込みご飯とおひたしの和風弁当　ほか）
３　１０種類のベジジュース（トマトと赤パプリカ、黄桃のミルキーシェーク；キウイと小松菜のグリーンジュース　ほか）
４　野菜たっぷりスープ１０（カリフラワーのポタージュ；きゃべつとソーセージのスープ　ほか）

著者等紹介

美香［ミカ］
北海道生まれ。「美人百花」（角川春樹事務所）、「ＭＩＳＳ」（世界文化社）、「ａｒ」（主婦と生活社）、「ＭＡＱＵＩＡ」（集英社）などの数々の女性誌やＣＭで活躍するファッションモデル。書籍３冊の他、モデル活動１０周年を記念したファースト写真集「１０ｔｈ」（ワニブックス）を発売

友野なお［トモノナオ］
１４歳からの６年間、単身でイギリスへ。その後、法政大学在学中にバルセロナ大学へ留学。２００４年度ミス日本受賞、２００６年度東京ディズニーリゾート・アンバサダー大使を経て、現在は野菜ソムリエ、はちみつマイスターの資格を活かし、インナービューティースペシャリストとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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