内容説明
本書は合気道の初心者を対象に、基本動作と代表的な基本技法について豊富な写真とともに詳細に解説。各技における陥りやすい誤りや、上達のためのポイントなどが丁寧に説明されており、独習、復習に最適の合気道書。また、日英対訳版となっているため、指導者にとっても海外での合気道の普及、指導の際のマニュアル本として必携の書。巻末に、初代養神館宗家・塩田剛三の貴重な説明演武連続写真を収録。
目次
基本姿勢・基本動作（基本姿勢（基本所作）
基本動作）
基本技（四方投げ；一ヶ条抑え；二ヶ条抑え；三ヶ条抑え；四ヶ条抑え）
養神館館長塩田剛三の技
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