内容説明
ヨーロッパで大爆発！食べても１カ月５ｋｇ減は確実！リバウンドのない究極のメソッド、ついに日本上陸！提唱者Ｇユストのアドバイスがいっぱい。
目次
１ 月の神秘と不思議なパワー（月を忘れていませんか？；月と自然のサイクル；関係が深い月と人間 ほか）
２ ムーンダイエットクッキング（満ちていく月の７日間レシピ；満月チャージ期のダイエット献立表；満月のエネルギーはフルパワー ほか）
３ ムーンフィットネス＆ビューティー（満ちていく月の１２日間；満月前後の３日間；欠けていく月の１２日間 ほか）
４ 月と星座のカレンダー
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Yuko2
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新月、上弦、満月、下弦それぞれの期間に合ったダイエットレシピやストレッチ法などが紹介されている。カラーで読みやすい。2008/11/20
