内容説明
人生で迷ったときに、いつも、あなたらしく生きるためのアドバイスをしてくれる友達がいたら？飯島より子の心と体を美しくする「１１のメソッド」と「７つのエクササイズ」でベストフレンドとの出会いをお手伝い。
目次
第１章 ベストフレンドに出会うためのメソッド１１（あなたのベストフレンドはだれですか？；ベストフレンドに出会うために）
第２章 簡単、やさしい！美しくなるためのエクササイズ７（正しい姿勢、気持ちのよい体をつくりましょう；やってみましょう）
第３章 「感謝」―私の気づきへの軌跡（ふしぎな世界常識を超えた世界；病気との闘いの人生；加藤雄詞さんとの出会い ほか）
著者等紹介
飯島より子［イイジマヨリコ］
１９６０年福岡県生まれ。栄養士、美容家。真の健康、美しさを求め様々な分野のことを学び、免許を取得。体の不調により、東洋医学の治療を受けるため１９９０年から香港で生活を始め、同年結婚する。１９９９年加藤雄詞氏に出会い深い幸福感に満たされ、人生を素晴らしく生きると決め、雄詞氏が主宰する会に参加し学び続けている。栄養士、ヘアーメイク、アロマテラピー、バッチフラワー、レイキ、四柱推命、人間学、フェミニズム、アドラー心理学など、真の健康と美しさをテーマに幅広く学ぶ。今まで体験・実践してきた心と体の健康法やオーラリーディングを中心に香港を拠点として活躍中
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
