効果的な超学習法―人材育成のために

“知識偏重時代”への警鐘。これからは“知恵の時代”、“心の時代”。心の安定、記憶の法則から睡眠法、食事法、スランプ克服法まで。これまでの学習法にはない“超学習法”を紹介。

エビングハウスの忘却曲線
「心の安定」と学習法の知恵
記憶の中断効果
記憶力の低下を防ぐ睡眠との関係
大脳活性化のための睡眠法
この食事法で学習効果が高まる
心理学活用の学習法
学習の仕方で差が出る
スランプに打ち克つ学習法
「脳調」を整え学習効果を高める
「超」学習法の時代

紀伊國屋書店