３分間棒ダイエット―自然にやせる気功法

葛原 黄道【著】

駿台曜曜社（1997/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784896921427
• NDC分類 493.12
• Cコード C2047

内容説明

棒１本で「超」ダイエット。手首は健康の鏡、ダイエットの鍵！人さし指には無理なくイキイキやせる秘密があります。棒１本を使うだけでこの不思議な力を引き出します。

目次

第１章　もうやめよう、苦しいつらいリバウンド型ダイエット
第２章　こんなところに気功棒ダイエットの秘訣がある
第３章　さあ始めよう！１回３分、棒をゆっくりまわし、静かに立つ気功棒ダイエット
第４章　簡単！６大即効ダイエット
第５章　知らず知らずのうちに、楽にやせた