内容説明
根拠のない養生訓や、間違った情報、流行るばかりで、効果のない健康法に頼らず、体の仕組みとメカニズムを正しく知り、とりあえずは、自分でケアしたい貴方へ。医学の専門書よりは少しやさしく、一般健康書よりは少し科学的で専門的に、多くの人が抱く疑問に多岐に渡って答える一書。
目次
第１章 体のメカニズム
第２章 食と健康
第３章 脳神経
第４章 五臓六腑
第５章 ストレッチング
第６章 ストレッチングの実際
第７章 アロマテラピー
著者等紹介
貞光博［サダミツヒロシ］
１９６１年生まれ。１９８３年明治鍼灸短大（現・明治国際医療大学）卒業。１９９７年明治東洋医学院柔道整復科卒業。現在、横浜市磯子区にて磯子八綱療院院長
新井一宏［アライカズヒロ］
１９７３年生まれ。関西鍼灸短期大学（現・関西医療大学）卒。筑波大学理療科教員養成施設理療研修生を経て、２００３年から新潟総合学院国際メディカルテクノロジー専門学校勤務。２００９年から順天堂大学浦安病院泌尿器科研修生（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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スリカータ
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東洋医学に従事するお二人の著者。文字が小さくて一見難しそうだが、そうでもない。アロマテラピーについてが読みたかったのだが、基本中の基本で特に新しい知識を仕入れるものではなかった。ほんの僅かな記載で拍子抜け。沢山の健康本を読んでいれば、知っていることばかりだった。これもざっと読みです。2012/12/03
