内容説明
監修者らは、学際的（医学、運動科学、心理学、社会学、経済学、栄養学など）に研究プロジェクトを再構成し、高齢者への新しい運動方法としてのレジスタンス運動、水中運動さらには油圧抵抗式マシンを利用したサーキット運動によるＷＲＥ運動やレジスタンス運動を用いた介入研究（インターベンション）を行い、高齢者へ身体的効果を明らかにしてきた。本書は、その成果をまとめたものである。
目次
第１章 高齢者を理解するために（加齢による身体的変化；加齢による精神的変化；高齢者の生活；疾病と疾患、ライフスタイル）
第２章 高齢者の健康増進のために（身体運動の効果；高齢者への運動処方と実際）
著者等紹介
竹島伸生［タケシマノブオ］
名古屋市立大学自然科学研究教育センター助教授
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