内容説明
アレルギーの食事療法をしているお母さんたちにとって、特に知りたいことのひとつが、おいしくって、手早くできて、栄要のバランスの良いお弁当の作り方。ふだんの手軽につくれるお弁当や、ちょっと特別のときの行楽弁当、朝、短時間につくるためのとっておきの常備菜の作り方やホームフリージングのコツ、給食にあわせたそっくり料理のアイデア、携帯おやつのレシピまで満載。
目次
これで安心アレルギー弁当レシピー（通園弁当；通学弁当；ペア弁当；行楽弁当；常備菜；携帯おやつ）
おいしいアレルギーの子のお弁当をつくるために
食アレッ子のすこやかな成長のために
