内容説明
本書は、医療現場で働く人々に、睡眠に関する有用で興味深い情報を提供しています。科学的な事実を基に、コラムなどを取り入れながらわかりやすく説明しました。
目次
第１章 眠りの基礎学（睡眠の役割；睡眠のメカニズム；発達・老化と睡眠；交代勤務と睡眠；睡眠障害と健康被害・経済損失）
第２章 女性の睡眠（月経周期、更年期と睡眠；周産期の睡眠）
第３章 睡眠健康・睡眠衛生
第４章 睡眠障害（章を始めるにあたって；不眠；睡眠時無呼吸症候群；術後せん妄の病態と睡眠・覚醒リズム障害；神経疾患と睡眠障害；過眠症；小児の睡眠障害；高齢者の睡眠・覚醒障害）
第５章 睡眠薬
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- 和書
- 病気にならない７つの掟
