内容説明
長引く痛みは、実は悩の機能異常だった。本書を読めば、痛みは自分でコントロールできる。
目次
第１章 私の腰痛―現実と妄想を区別し理解する
第２章 大竹まことさんの腰痛―書くきっかけはラジオ
第３章 恐怖も安心も体験と学習から得る
第４章 心の状態で痛みは変わる
第５章 やる気がでないときに行動するコツ
第６章 自律神経は呼吸と姿勢で整う
第７章 注意を外に向けると痛みはやわらぐ
第８章 それでも変化することが不安になる心理
著者等紹介
青葉秀樹［アオバヒデキ］
柔道整復師、あおふじ整骨院院長。１９７４年７月２３日生まれ。札幌大学経営学部経営学科卒業。さいたま柔整専門学校を卒業後、さいたま与野整形外科医院勤務。県内の整骨院院長を経て２０１５年、埼玉県鶴ヶ島市に「あおふじ整骨院」を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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