内容説明
病院のクスリはもうたくさん。生涯現役をめざしたい。健康寿命の伸ばし方。食事を見直そう。息・食・動・想+伝承家庭料理レシピ。
目次
第1章 息・食・動・想(「息」命の呼吸;「食」生命を養う食;「動」快い動き;「想」心身一如;東洋医学との出会い)
第2章 伝承家庭レシピ(3つのめ;まごはやさしい;手づくりおやつ;元気に歳を重ねたい)
-
- 洋書
- On Democracy
病院のクスリはもうたくさん。生涯現役をめざしたい。健康寿命の伸ばし方。食事を見直そう。息・食・動・想+伝承家庭料理レシピ。
第1章 息・食・動・想(「息」命の呼吸;「食」生命を養う食;「動」快い動き;「想」心身一如;東洋医学との出会い)
第2章 伝承家庭レシピ(3つのめ;まごはやさしい;手づくりおやつ;元気に歳を重ねたい)