内容説明
「幸せな老い」を迎えるために必要な条件とはなにか?高齢化社会の到来とライフスタイルの急激な変化が、従来の「老い」のイメージを一変させつつある現在、その条件もまた、見直さなければならない時期にきている。長年にわたり、医療の現場で「老い」を見つめてきた経験をもとに、著者が、豊かな老後を楽しむための知恵をアドバイスする本書は、生涯現役の発想で、「心の老い」を撃退し、明るく、前向きに生きる勇気を読者に与えてくれる。
目次
1 高齢者にとっての性
2 老いないために
3 明るい死のために
4 長寿への道
5 長生きのコツ
6 食べ物と運動の効用
7 「ガン」と「ボケ」の劇撃退法