ハルキ文庫<br> 大往生のための70章

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ハルキ文庫
大往生のための70章

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  • サイズ 文庫判/ページ数 283p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784894564671
  • NDC分類 367.7
  • Cコード C0195

内容説明

「幸せな老い」を迎えるために必要な条件とはなにか?高齢化社会の到来とライフスタイルの急激な変化が、従来の「老い」のイメージを一変させつつある現在、その条件もまた、見直さなければならない時期にきている。長年にわたり、医療の現場で「老い」を見つめてきた経験をもとに、著者が、豊かな老後を楽しむための知恵をアドバイスする本書は、生涯現役の発想で、「心の老い」を撃退し、明るく、前向きに生きる勇気を読者に与えてくれる。

目次

1 高齢者にとっての性
2 老いないために
3 明るい死のために
4 長寿への道
5 長生きのコツ
6 食べ物と運動の効用
7 「ガン」と「ボケ」の劇撃退法

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