内容説明
誰でもキレイに、健康にやせる魔法の技術、それが骨リンパダイエット。３年連続日本一の技術。
目次
第１章 やせる人は骨盤がゆるんでいる！？（骨リンパダイエットとは？―骨盤まわりの筋肉をゆるめ、リンパを流してから行う骨盤ダイエット法；骨盤ってそもそも何ですか？―骨盤なんて骨はありません。５つの骨の集合体のこと ほか）
第２章 あなたのゆがみをチェックしてみよう！（骨盤のゆがみは「ゆるめて、しめる」！；骨リンパダイエット：効果１ 通常の骨盤系ダイエットの数倍の効果！即効で体重減！ ほか）
第３章 やせたければ、骨盤をゆるめましょう！（揺らすだけで、深層筋からゆるみ、筋肉がリセットできる！）
第４章 骨盤をしめる！エクササイズ（深層筋をゆるめたら、次はしめるだけでやせる！）
第５章 ゆがまないカラダをつくる！＆リンパマッサージ（ゆがまないカラダをつくるためには？；腸骨リンパを流そう ほか）
著者等紹介
村木宏衣［ムラキヒロイ］
スタイルＭ代表。アンチエイジングデザイナー。エステ、整体、さらに松倉クリニック＆メディカルスパでの経験を経て、多角的な独自の美容メソッドを確立。マッサージなどのエステの手法だけでなく、西洋医学、東洋医学、骨格矯正、身体調整法などあらゆる要素を取り入れ、結果を追求する、全く新しいタイプのエステティックサロン「スタイルＭ」の現役エステティシャンであり、代表を務めている。「スタイルＭ」は、美容専門誌『ＶｏＣＥ』の“ベストサロン＆クリニック”で２００９、２０１０、２０１１年と３年連続日本１位に認定された（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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かきょん
