内容説明
脳や潜在意識のメカニズムを知ればタバコは簡単にやめられる。タバコをやめるための「正しい知識とテクニック」。
目次
なぜ、あなたはタバコを吸いはじめましたか？
なぜ、あなたはタバコをやめたいのですか？
なぜ、あなたはタバコをやめられないのか？
あなたはタバコにどんな「メリット」を感じていますか？
「これはいい」と感じるタバコは、１日に何本ありますか？
あなたは本当に「ニコチン中毒」ですか？
なぜ、あなたはタバコを吸いたくなるのか？
あなたがタバコをやめられない本当の理由
脳や潜在意識に「新しいプログラム」を作る準備をする！
タバコをキッパリとやめる方法〔ほか〕
著者等紹介
山崎裕介［ヤマザキユウスケ］
タバコを１日５０本以上吸うヘビースモーカーであった過去を持つ。アメリカ在住時に参加した禁煙ワークショップに感銘を受け、以来、欧米の心理療法による禁煙法を学ぶようになる。帰国後も研究を続け、独自の理論を確立。２００６年に「ＢＬＩＣ」を設立し、禁煙セミナーを開催。「タバコをやめられなければ全額返金する」という保証制度のもと、３年間で５００人以上の喫煙家を指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ペトロトキシン
3
これはアレン・カー著の『禁煙セラピー』のパクりなのではないだろうか?内容的な部分が非常に似ているような気がします。この本を読むのなら、『禁煙セラピー』を読んだ方がよっぽどか良い。だから、『禁煙セラピー』でタバコが止められなかった人が、この本を読んで止めることができたという結果にはならないと思う。2014/06/07
whizz
3
今月は禁煙準備？で禁煙本読みまくり中。これはわかりやすかった。でもいまだ禁煙出来てない(笑)ホントにやめる前にこの本についてたCDを聴く予定。2013/08/25
ながたん
1
オーディオCDにて9回目聴了。2015/03/18
ながたん
1
オーディオCDにて7回目聴了。2015/03/18
ながたん
1
オーディオCDにて6回目聴了。2015/02/19
